| 首页 | 繁体中文 | 会员注册 | 会员登录 | 建议留言 |
网站首页广告1000元/月广告1000元/月广告1000元/月广告1000元/月广告1000元/月广告1000元/月广告1000元/月广告1000元/月时尚娱乐网

广告联系QQ:sy22859  商业网址导航文章频道生活健康搓手也可以搓出健康

搓手也可以搓出健康

文章分类:生活健康   作者:商业网址导航   来源:互联网   时间:2012/6/2 3:18:44   人气:530   分享到QQ空间   收藏到QQ书签   推荐给朋友
 

  人的手上有很多重要穴位,如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。

  劳宫穴在掌心横纹中,屈指握拳时中指指尖所点处,按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点,拇指下隆起处,有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时,尾指指尖所点处,有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中,合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间,按摩它们,能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

  手掌按摩非常方便,自己平时可以经常做。韦教授说,按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点,顺时针揉一刻钟,直至发热为止;也可以把手掌来回搓热后,再按摩手上的具体穴位;还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。他提醒大家,按摩前最好先洗手,再搽点护肤品,以起到润滑作用;按摩时力度宜稍轻,动作和缓;按摩后最好饮一两杯清水,促进新陈代谢。

文章搓手也可以搓出健康由本站会员【admin】发表 
上一篇:有益于健康的小招数  下一篇:4种恢复精力的方法 

更多 【相关文章浏览】

【每日阅读排行】

【每日热门站点】